Vrei să renunţi la laptele normal? Află care-i sunt alternativele (GHID COMPLET)

Ai intoleranţă la lactoză sau pur şi simplu vrei să renunţi la laptele normal? Atunci nu vei întâmpina nicio problemă în a îi găsi alternative. Există o mulţime de sortimente de băuturi derivate din plante, extrem de delicioase şi sănătoase, din care poţi alege. Majoritatea alternativelor laptelui sunt îmbogăţite cu calciu (care ajută la întărirea dinţilor şi oaselor) şi vitamina D (care este importantă în absorbţia calciului din alimente), având astfel multe dintre beneficiile laptelui normal. Poţi încerca o dietă mixtă pe bază de lapte de migdale, soia, orez, cânepă sau lapte de cocos. Intolerant sau nu la lactoză, imediat ce le vei încerca, vei savura aceste minunăţii! Laptele de migdale Laptele de migdale este cu adevărat delicios, cu un gust subtil

Despre mango, numai de bine

E greu să nu iubești acest fruct. Cu un gust special și o listă de ingrediente naturale demne de toată lauda, mangoul îmbină plăcerea și sănătatea. În ultimii ani cercetările au anunțat că ne poate fi aliat de nădejde în următoarele afecțiuni medicale - mai exact în prevenirea lor. Degenerarea maculară - o varietate de boli oftalomogice apărute odată cu înaintea în vârstă ar putea fi ținută departe prin consumul de mango. Fructul conține un antioxidant - zeaxanthin - care are un rol protector pentru sănătatea ochilor. Nu ajută doar la prevenție - un consum mai mare, de cel puțin 3 fructe pe zi ar contribui chiar la îmbunătățirea situației, odată boala instalată.

4 motive să mâncăm (și) mai multe portocale

Bine, nu că am mai aveam nevoie de motive în plus – portocalele sunt absolut delicioase, în special acum iarna, când le e sezonul prin țările calde. Dacă v-am întreba la ce beneficiu medical vă zboară gândul când auziți cuvântul portocală, peste 90% ați invoca-o pe minunata vitamină C. Și…

Un avocado pe zi reduce colesterolul

Noi suntem obișnuiți cu sfatul consumării unui măr pe zi, dar, mai ales dacă ne știm cu probleme de colesterol, ar trebui să adăugăm și un avocado pe listă. Căci iată ce spune un studiu recent citat de Reuters și preluat de Mediafax: consumul unui fruct de avocado pe zi…

Bananele, beneficii pentru sănătate

Este nedrept, dar adevărat: cea mai des pomenită informație despre aceste fructe este legată de faptul că ar putea sau nu să îngrășe. Și spuneam că nu este deloc drept, pentru că bananele sunt pline de vitamine și minerale și, automat, au o sumedenie de beneficii medicale pentru cei care le consumă regulat Banana se numără printre cele mai consumate fructe de pe planetă și este plină de potasiu și pectină - o formă de fibre. Are, de asemenea, magneziu, vitamina C și vitamina B6. Și la capitolul conținut ridicat de antioxidanți merită toate laudele noastre. Bun, la ce ne ajută concret toate substanțele nutritive din banană? Iată doar câteva exemple: 

Curmalele ne pot apăra de cancer

  Dacă vă plac curmalele, atunci vă va bucura vestea unui nou studiu abia publicat în International Journal of Clinical and Experimental Medicine care le laudă beneficiile medicale. Cercetarea se concentrează pe antioxidanţii din curmale, o serie de substanţe care blochează radicalii liberi din organism, ce pot deteriora celulele şi pot duce la apariţia cancerului. Radicalii liberi

Raw Generation Expo – Editia VIII

Pe 16 noiembrie 2014 se va desfășura a opta ediție a expoziției Raw Generation, un eveniment național care promovează un stil de viaţă sănătos. Această expoziție a fost și este primul si cel mai mare eveniment din România care promovează alimentația “raw food”. Primele șapte ediții au avut un mare succes, bucurându-se…

Zahărul, mai periculos ca sarea pentru inimă

Știm, îl iubiți, și noi îl iubim, zice-se că am fost programați genetic să ne topim după el. Dar, vorba aceea cu „ce e prea mult strică”, parcă nu se aplică la nimic mai bine decât se aplică în cazul zahărului. Cercetătorii americani au descoperit recent că zahărul este mult…

Putem antrena creierul să ceară mâncare sănătoasă?

Sigur că putem, ne anunță un nou studiu al cercetătorilor britanici căruia am ales cu mare bucurie să îi ducem vestea mai departe. Oamenii de știință au pornit de la o evidență pe care o știm și noi, în bună măsură, dar o uităm adesea – nu ne-am născut poftind…

De ce e bine să mâncăm fructe cât mai des

Noi, cei de la Biocorner, adorăm fructele și legume, de aceea am și ales să fim magazinul bio care pune accent tocmai pe aceste produse pe care le considerăm cu adevărat miraculoase. Așa că orice nouă cercetare care laudă beneficiile medicale ale acestor alimente ne bucură – de pildă, noua…

Povestea Biocorner, în revista „Ce se întâmplă, doctore?”

Este o veste care ne onorează și nu putea rămâne neîmpărtășită: afacerea noastră a fost selectată de jurnaliștii de la revista „Ce se întâmplă, doctore?” într-un articol care prezintă afacerile din România care țin cont de calitate și în care se mai pune suflet. Redactorii revistei laudă, în numărul din…

Un motiv în plus să mâncăm fructe și legume

Noi, la Biocorner, punem mare preț pe consumul de legume și fructe – credem că acest stil de alimentație cântărește mult în starea de sănătate, iar acest crez ne-a fost întărit de nenumăratele povești pe care le-am auzit de la clienții noștri mulțumiți. Acum aflăm că nu doar starea de…