PRET PE BUCATA

Ciuperci Pleurotus BIO  – fragede și aromate, cultivate ecologic fără pesticide. Bogate în proteine vegetale, fibre și minerale, ideale pentru grătar, sotate sau în rețete vegetariene sănătoase

Ciupercile pleurotus sunt nu doar gustoase, dar și extrem de benefice pentru sănătate, oferind un spectru larg de nutrienți și compuși bioactivi esențiali pentru o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.

Ingrediente:ciuperci pleurotus*.

*=Ingrediente provenite din agricultura ecologica.

Ciupercile pleurotus sunt o sursă bună de proteine, având un conținut proteic mai mare comparativ cu multe alte legume. De asemenea, conțin fibre, vitamine (în special vitamine din complexul B, cum ar fi niacina, riboflavina și acidul pantotenic) și minerale precum fierul, fosforul și potasiul.

Ciupercile Pleurotus sunt bogate în antioxidanți, cum ar fi ergothioneina și glutationul, care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi. Acest lucru poate reduce riscul de boli cronice și de îmbătrânire prematură.

Mod de consum

Ciupercile Pleurotus sunt foarte versatile și pot fi incluse în diverse preparate:

• Sotate: Gătite rapid în tigaie cu puțin ulei de măsline, usturoi și ierburi aromatice.
• Supe și ciorbe: Adăugate în supe și ciorbe pentru a adăuga textură și savoare.
• Gătite la grătar: Prăjite pe grătar pentru o aromă fumurie și servite ca garnitură.
• Salate: Gătite și adăugate în salate pentru un plus de proteine și textură.
• Paste: Incorporate în diverse sosuri pentru paste.

Precauții

• Alergii: Deși rare, unii oameni pot fi alergici la ciuperci. Este important să monitorizați orice reacții alergice.

  Țara de origine diferă în funcție de lot.

  Pentru detalii suplimentare, vă rugăm să contactați consultanții Biocorner

  Fotografia are rol ilustrativ.