Iaurt bio

Alege iaurt bio sau kefir bio, pentru o dieta echilibrata si o flora intestinala sanatoasa

Iaurtul, cat si kefirul, sunt alimente probiotice; ceea ce inseamna ca sunt benefice pentru flora intestinala. De asemenea, datorita nivelului de fermentatie a acestuia, poate fi consumat si de cei care sufera de minore intolerante la lactoze, fiind mai usor de digerat decat laptele. Contine un nivel ridicat de calciu si proteine, fiind astfel o alegere perfecta si pentru cei care sunt activi. Asadar, este un aliment sanatos, iar iaurtul bio, fata de unul conventional, va fi mai gustos si mai curat din punct de vedere al calitatii laptelui din care este facut.

Te-ai plictisit de iaurtul simplu? Incearca si alte idei de retete care includ iaurtul!

Sunt atat de multe retete pe care le-ai putea gasi online, fie ele vegetariene sau nu. O modalitate populara da a prepara un mic dejun este inlocuirea laptelui cu iaurtul in cereale precum ovazul, la care poti adauga putine fructe de padure si miere! De asemenea, poate fi folosit in prajituri, la marinarea carnii sau in sosurile de curry.

Printre multe alte retete indragite care includ iaurtul se numara si gryosul. Multi romani s-au indragostit de bucataria greceasca, iar de aceea souvlakiul si gyrosul au devenit din ce in ce mai populare. Aceste preparate sunt servite cu sosul specific numit tzatziki, care are la baza iaurtul grecesc, peste care se adauga castraveti, marar, usturoi si ulei de masline. Reteta difera de la gust la gust, iar de aceea vei putea adauga si alte condimente.

La BioCorner vei gasi si kefir bio de calitate! Comanda acum sau viziteaza-ne in magazinele fizice.