Ce să faci cu un mango?

Mango este un super-fruct ce conține vitamina E, vitaminele C, B6, K și multe minerale precum potasiu, magneziu,seleniu, fosfor, zinc și fier, mulți aminoacizi și numeroși antioxidanți. Datorită conținutului bogat de nutrienți, vitamine și minerale necesare organismului, fructul mango poate fi un tratament sănătos pentru numeroase afecțiuni, scade colesterolul, protejează sistemul cardio-vascular, este un puternic antioxidant, așadar menține tinerețea pielii, este bun în curele de detoxificare și are un puternic efect împotriva stresului. Iată trei lucruri pe care le poți face cu un mango:

Continue reading Ce să faci cu un mango?

Cum alegem produsele cosmetice?

Produsele cosmetice sunt o necesitate zilnică pentru fiecare dintre noi. Fie că vorbim despre obișnuitul săpun de mâini, pastă de dinți, de nelipsitul antiperspirant, gelul de duș, șamponul, crema de mâini, sau despre trusa de farduri – care uneori poate fi o adevărată sursă de probleme pentru sănătate.

Puțini dintre noi realizează pericolul care se ascunde în spatele acestor produse care conțin, în marea lor majoritate, ingrediente chimice cu impact negativ asupra organismului.

Medicii atrag atenția că parabenii, aluminiul, uleiurile minerale derivate din petrol, bisfenolul, triclosanul, fenoxietanolul, SLS-ul (sodium lauryl sulfat) provoacă, pe termen lung, de la alergii până la afecțiuni mult mai grave. De aceea este foarte important să alegem produse cât mai naturale pentru îngrijirea pielii și a părului.

Continue reading Cum alegem produsele cosmetice?

5 rețete de măști faciale din ingrediente naturale

Pentru că am ales să dedicăm luna martie frumuseții, iată câteva idei de măști cosmetice din fructe și legume bio pe care le puteți folosi pentru a avea un ten frumos și radiant:

  1. Morcov, cireșe și căpșuni – pentru curățarea tenului

Pentru o curățare în profunzime a tenului și pentru un efect de regenerare, această mască cu morcov este ideală. Morcovul se dă prin răzătoare, iar cireșele și căpșunile se pasează, după care se amestecă cu o linguriță de miere și cu un gălbenuș de ou, până se obține o pastă groasă. Este recomandat ca acestă mască să fie lăsată pe față câteva zeci de minute, iar apoi fața să fie curățată cu apă caldă. Datorită acțiunii cu un ușor caracter acid, este bine ca, după aplicarea acestei măști, să folosiți o cremă tonifiantă sau vitaminizantă.

Continue reading 5 rețete de măști faciale din ingrediente naturale

5 BIO rezoluții pentru 2018

Ianuarie este luna rezoluțiilor, iar noi le-am pus pe hârtie pe ale noastre. Dacă ai nevoie de inspirație pentru a le stabili pe ale tale, găsești lista noastră mai jos.

Pune accentul pe ce mănânci, nu doar pe cantitate

Să adopți o alimentație sănătoasă nu înseamnă să mănânci mai puțin, ci să acorzi mai multă atenție alegerilor tale. Dacă vrei să pui în practică această rezoluție, ar trebui să știi că există numeroase alternative pentru a reduce sau a înlocui diferite alimente sau ingrediente. De exemplu, în loc să excluzi în totalitate alimentele dulci din alimentanția ta, poți alege să înlocuiești zahărul cu alternative mai puțin nesănătoase. Cheia succesului este să faci acest lucru treptat, pentru a-ți obișnui organismul cu schimbările. Te așteptăm pe blogul Biocorner cu multe sfaturi și rețete pentru un stil de viață mai sănătos!

Continue reading 5 BIO rezoluții pentru 2018

Beneficiile produselor apicole pentru sănătatea și frumusețea ta

Probabil ai auzit, cel puțin o dată, faptul că produsele apicole sunt un ajutor de nădejde, atât în tratarea diferitelor afecțiuni, cât și în scopuri cosmetice. Iată care sunt principalele beneficii pe care ți le poate aduce consumul sau utilizarea acestor alimente-minune.

Beneficiile mierii

Mierea este un remediu eficient, atât în tratarea bolilor interne, cât și ale pielii. În plus, este un excelent tonic pentru copii, pentru persoanele aflate în convalescență, dar și pentru întărirea sistemului imunitar.

Mai puțin știut este faptul că fiecare tip de miere are proprietăți specifice. Astfel, mierea de tei ușurează stările febrile și durerile gastrice, în timp ce mierea de salcâm este un bun calmant și ajută în lupta cu insomniile. Pentru uz extern, folosește mierea de flori de câmp, deoarece are o puternică acțiune anti-microbiană.

Continue reading Beneficiile produselor apicole pentru sănătatea și frumusețea ta