BENEFICIILE ALIMENTAȚIEI BIO ASUPRA SISTEMULUI IMUNITAR LA ÎNCEPUTUL SEZONULUI RECE

Pe măsură ce sezonul rece se apropie, este esențial să ne pregătim organismul pentru a face față provocărilor acestui anotimp, care aduce cu el riscul crescut de a fi afectați de răceli, gripe și alte afecțiuni respiratorii. Un sistem imunitar puternic este prima linie de apărare împotriva agenților patogeni, iar…

Descoperă Știința din Spatele Transformării Tale cu LeanShake de la Zinzino!

Într-o lume în care pierderea în greutate pare câteodată o misiune imposibilă, în care, cei mai mulți dintre noi avem o viață sedentară, iar alimentația nu conține întotdeauna componentele nutritive necesare unui trai armonios, LeanShake de la Zinzino poate reprezenta o soluție rapidă, sănătoasă și revoluționară. De multe ori,…

VITAMINA D ȘI ALIMENTELE CARE NE AJUTĂ SĂ OBȚINEM UN BRONZ FRUMOS

Vara este cel mai așteptat anotimp datorită faptului că implică muuultă relaxare, dar este și foarte important pentru producția de vitamina D. Soarele, respectiv vitamina D pe care o produce organismul sub influența acestuia, reprezintă o necesitate pentru sănătate și un mod ideal de a aduce un boost…

Tu ce apa bei?

Apa are o importanță vitală pentru sănătatea noastră. Ea reprezintă o resursă esențială pentru buna funcționare a organismului, fiind răspunzătoare pentru fiecare reacție și proces metabolic care se desfășoară în corp. Când ne gândim la sănătatea noastră, implicit ne gândim la calitate, astfel încât grija față de propria persoană să…

Produse non-toxice pentru curățenia casei tale!

Mediul în care trăiești îți definește starea de spirit, iar grija față de casa ta înseamnă grijă de sine. Știm că îți place când totul este ca nou, dar poate procesul de curățenie în sine este o idee copleșitoare de multe ori. Te-ai gândit vreodată că fuga spre rezultatul final…

Unic într-o lume diversă

De mână cu alergiile și intoleranțele Ani Crețu este actriță, este o femeie… deloc complicată, dar în același timp sofisticată, este un om cu multe calități… dar înainte de toate este mamă. Este o mamă conștientă, ancorată în această lume greu încercată a alergiilor și intoleranțelor copilului. Am reușit să…

STRESUL OXIDATIV, UN PERICOL COTIDIAN

Ai auzit, cu siguranță, de stresul oxidativ și de efectele nocive pe care le are acesta asupra organismului și mai ales asupra sănătății pielii. Fără îndoială, stresul oxidativ este un inamic al frumuseții, motiv pentru care trebuie să înțelegem foarte bine care sunt factorii săi declanșatori și cum îi putem…

Toamna “se numără” carențele

Cu toți resimțim în această perioadă a anului astenia de toamna, ce începe să își facă simțită prezența din ce în ce mai pregnanant. Scăderea temperaturilor și reducerea numărului de ore în care beneficiem de lumina zilei ne dau o senzație de somnolență, o stare prelungită de slăbiciune fizică. Astenia…

Kimchi, secretul sănătății din Coreea “walk with the wok”

Alimentele fermentate devin din ce în ce mai uilizate în dietele oamenilor din întreaga lume și se conștientizează din ce în ce mai mult multiplele beneficii pe care aceste alimente le oferă. Oameni din toate colțurile lumii au mâncat alimente fermentate timp de secole, datorită beneficiilor digestive ale acestora.

ZINZINO BALANCE OIL TUTTI FRUTTI

Supliment alimentar inovator BalanceOil Tutti Frutti este un supliment alimentar revoluționar, Polyphenol Omega Balance, creat dintr-un amestec inovator de uleiuri derivate din peste mic de captură și ulei extra virgin de măsline verzi, pentru o absorbție eficientă. Aroma Tutti Frutti face că formula să fie…

Top 5 trenduri nutriționale 2022

Nutrition Hub alături de Centrul Federal pentru Nutriție al Ministerului German al Alimentației și Agriculturii au solicitat specialiștilor în nutritie evaluarea celor mai importante tendințe ale acestui an. Astfel, 107 experți în nutriție au evaluat pentru noi, iubitorii de mâncare sănătoasă, cele mai importante tendințe de nutriție pentru 2022. 1.Produse…

Orezul Jasberry: faceți cunoștință cu cel mai nou superaliment!

În lumea pasionaților de nutriție, superalimentele (“superfoods” în engleză) sunt o categorie foarte restrânsă și selectă de alimente, preponderant de origine vegetală, dar care includ și anumite specii de pește sau unele lactate. Acestea sunt foarte dense din punct de vedere nutrițional și sunt considerate a avea beneficii importante…

Top 10 cele mai bogate surse de proteine vegetale

Indiferent de tipul de dietă practicată, proteinele reprezintă un nutrient absolut inconturnabil în alimentație. “Materia primă” principală pentru mușchi, piele, organele interne, mai ales pentru creier și inimă, proteinele sunt descompuse în procesul metabolic în 22 de aminoacizi, dintre care 9 sunt considerați aminoacizi esențiali, în sensul că nu pot…

Consumul de legume congelate, păreri împărțite

Indiferent de ce crezi despre legume congelate, pareri vor veni din toate direcțiile – cert este ca fiecare tip de leguma are beneficiul ei. Legumele sunt înghețate, însă subiectul este încă aprig. Atunci când cumpărăm legume de orice fel, congelate sau fresh, putem spune cu certitudine că am făcut o…

Gustă vara din timp cu o selecție delicioasă de sortimente de înghețată

E o zi mohorâtă de martie și ajungi acasă cu oboseala unei zi pe umeri. Te echipezi în hainele de casă și te relaxezi la un film – lipsește ceva? Un snack delicios. Te gândești: “trebuia să iau înghețată de la magazin”, dar când îți imaginezi ce opțiuni ai avea…

De ce să alegeți produse bio pentru o imunitate mai puternică?

În era în care toată lumea conștientizează importanța sănătății, tot mai multe sunt persoanele care își îndreaptă atenția spre produsele bio. Însă, ce sunt de fapt acestea și ce beneficii aduc persoanelor care le consumă? Pe scurt, produsele organice sunt cultivate și procesate în mod ecologic și este evitată utilizarea…

Care este necesarul zilnic de vitamina C și zinc?

În perioadele mai vulnerabile, când suntem mai predispuși la viroze sau chiar în perioada unor răceli, este recomandată o doză suplimentară de vitamina C. Te întrebi care este doza zilnică recomandată? Descoperă acest lucru în rândurile ce urmează, precum și cât de importantă este și care sunt sursele de vitamina…